weka Infrarotkabine "Mila"

Infrarotstrahlung vs. Sauna

Jeder kennt das Ergebnis von natürlicher Infrarotstrahlung der Sonne: Sie fühlt sich warm auf der Haut an. Tatsächlich wirkt Infrarotstrahlung so, dass sie erst nach der Absorption durch die Haut in Wärme umgewandelt wird. Die Wirkung beruht also darauf, dass Energie vom Körper aufgenommen wird. Anders als bei Saunen ist es in den Kabinen deswegen nicht zu warm, sodass sie sich ideal für Menschen eignen, die hohe Temperaturen nicht vertragen. Die milde Wärme entspannt und steigert das Wohlbefinden. Das Schwitzen in der Infrarotkabine kann die Durchblutung fördern, Muskeln entspannen, den Organismus entschlacken und die Abwehrkräfte stärken. Ein weiterer Vorteil von Infrarotkabinen gegenüber Saunen: Sie brauchen viel weniger Platz und passen so auch in kleinere Räume!

Welche Art von Infrarotstrahlung nutzt weka?

In den Kabinen wird Infrarot-C-Strahlung genutzt. Die Strahlen sind langwellig und im Vergleich zu Infrarot-A und Infrarot-B viel milder. Da die eigentliche Wärme erst im Körper entsteht, sind auch keine hohen Kabinentemperaturen nötig! Deswegen herrschen im Inneren der Kabine abhängig von der Strahlertechnik angenehme Temperaturen zwischen 50 und 70 °C. Die Hauterwärmung erfolgt auf induktivem Weg. Dabei dringt die Infrarot-C-Strahlung nur in die obersten Hautschichten ein. Die unteren Hautschichten werden allein durch die Wärmeleitung sanft angeregt.

Gut zu wissen: Negative Einflüsse der Infrarot-C-Strahlung auf den menschlichen Organismus konnten bisher nicht festgestellt werden.

Wärme mit Linienstrahler-Technik

Die Heizstäbe der Linienstrahler sind in Metallreflektoren untergebracht, deren Form speziell auf Infrarot-Kabinen abgestimmt wurde. Großer Vorteil der Technik ist, dass durch die Rücken-, Bein- und Frontstrahler eine gezielte Wärmeabgabe erreicht wird. Die Infrarotstrahlung wirkt genau dort, wo sie auch wirken soll. Die Eckstrahler haben einen fokussierten Abstrahlwinkel und die Rückenreflektoren erwärmen den Rücken mit ihrem Weitwinkeleffekt ganz gleichmäßig.

Weitere Vorteile:

• Sehr gut verträgliche, trockene Wärme
• Angenehme Innentemperaturen von bis zu 70 °C
• Kurze Aufheizzeit: bei einer Umgebungstemperatur von 20 °C schon nach ca. 10 Minuten nutzbar

Tipps für den Gang in die Infrarotkabine

Es gibt viele Gründe, in der Kabine zu schwitzen. Nicht nur Sportler profitieren davon, dass sich durch die Wärme die Dehnbarkeit von Sehnen, Bändern und Muskeln verbessern kann. Vor allem sorgt das Wärmebad auch für viel Entspannung. So vielfältig die Gründe sind, so unterschiedlich ist auch die Nutzungsdauer der Infrarotkabine. Je nach Verträglichkeit kann die Infrarotwärme jeden Tag, alle zwei oder drei Tage genossen werden. Als Standard gelten Zeiten zwischen 20 und 30 Minuten – aber auch hier sind individuelle und längere Zeiten möglich! Es gilt schlicht, einige Regeln zu befolgen:

• Trocken bzw. abgetrocknet in die Kabine geben, sodass man besser schwitzen kann
• Nicht mit vollem Magen in die Infrarotkabine
• Am besten ausgeruht in die Kabine, da die Wärmeregulation dann besser funktioniert
• Vor und nach dem Schwitzen in der Kabine ausreichend trinken